In verbal angeleiteten Gruppenlektionen führt Sie die Feldenkraislehrerin in kleinen Schritten, nach Ihren Möglichkeiten, durch verschiedene sanfte Bewegungsabläufe. Dabei sensibilisieren und schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und lernen Ihre eigenen Bewegungsmuster kennen. So entsteht in uns eine Fähigkeit selbst neue Möglichkeiten und Zusammenhänge zu entdecken, die die Qualität unseres Lebens in jedem Bereich positiv beeinflussen können. Sie lernen, sich bewusster, effizienter und müheloser zu bewegen.
Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.

Ist die Feldenkrais - Methode ein Weg für Sie?

• Möchten Sie sich leichter bewegen, mehr Wohlbefinden erleben, ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung erfahren.
• Sind Sie SportlerIn, MusikerIn, darstellende/r KünstlerIn, TherapeutIn oder LehrerIn der/die seine/ihre Bewegungsorganisation, Ausdrucksfähigkeit und Kreativität erweitern und verfeinern möchten?
• Wollen Sie nach Krankheit oder Unfall Ihre Rehabilitation unterstützen?

Unabhängig von Alter und Gesundheit können Sie an Feldenkraislektionen teilnehmen!

Kurszeiten: Dienstag «leicht» 10.20 - 11.05 Uhr / Mittwoch 09.45 - 10.45 Uhr / Donnerstag 08.45 - 09.45 Uhr / Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr
Allf. Kostenbeteiligung der Kk bei Zusatzversicherung! QualiCert anerkannt.